宝宝感冒时吃什么会加重病情，吃什么能缓解宝宝的症状？当你感冒时，你不应该吃辛辣、重口味和油炸的食物。有些人说你不应该吃橙汁、奶酪等。宝宝感冒后能吃什么不能吃什么？今天就让我们一起来学习一下。
当宝宝感冒时，他会损失大量的营养和热量，因此他需要及时补充营养。在饮食中选择新鲜的食材，烹饪时少用油。
1.多吃新鲜蔬菜和水果。
新鲜蔬菜和水果含有多种微量元素、膳食纤维和维生素，有利于提高宝宝自身的抵抗力，缓解疾病。如果宝宝咳嗽有痰，不要吃酸的水果，不利于止咳化痰。
2、适合吃豆类、鱼类、肉类。
婴儿在感冒期间消耗了过多的热量。此时多吃含优质蛋白质的豆类、鱼类和蛋类，可以补充蛋白质，修复组织和细胞。
3.你应该吃少油的食物。
展开全文当你感冒时，你的饮食应该清淡少油。最好使用烹饪方法来减少食物中的油分，减轻胃的负担。
4、易消化的软食
当你感冒时，你的味觉不好，消化功能减弱。你可以在日常饮食中多喝一些易于咀嚼和消化的汤粥。做汤粥时可以加入蔬菜和水果，帮助肠胃吸收，增强抵抗力。
宝宝感冒后不能吃以下食物。
1.坚果
坚果类食物由于质地较硬且脂肪含量较高，会增加胃的负担，因此不建议宝宝在感冒时食用。
2.甜点
例如，巧克力、糖果、饼干和布丁等高糖食物会导致胃酸增加，引起婴儿肠胃不适，因此感冒时不要吃。
3.乳制品
奶酪和奶酪等乳制品含有高盐和高脂肪、香精和色素，不适合宝宝生病时食用。养乐多是一种含有多种益生菌的乳制品，感冒时不适合饮用。
因为鲜奶的营养比例不适合宝宝，一岁以下的宝宝不能喝。鲜奶含有难以消化的酪蛋白。如果宝宝肠胃不好，感冒时不要喝。
4.油炸食品
在感冒期间应避免高温油炸的炸鸡和薯条，因为它们的脂肪和油脂含量高，质地坚硬，在胃中停留时间长，会增加胃的负担。
5、辛辣食物
辣椒、胡椒等食材会延长家里孩子的咽喉炎症时间并刺激肠胃蠕动异常，所以宝宝感冒期间一定不要吃。
6.蜂蜜
因为蜂蜜没有讲过高温消毒，可能残留肉毒杆菌或者其他毒素，增加宝宝中毒的风险，所以1岁之前宝宝不能吃蜂蜜。1岁之后由于身体抵抗力很低，所以应该避免吃蜂蜜。
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来源:红星新闻综合